Kako se znebiti maščobnih oblog, je vprašanje, ki ga dobim najpogosteje.

Pri AS' Fit-u vam ne bomo prodajali čudežnih tabletk, ki bi čez noč pokurili vašo odvečno maščobo in bi iz gledali kot manekeni in manekenke. Vsekakor pa poznamo nekaj metod, ki pri večini odlično deluje. Seveda je največ odvisno od vas samih, koliko ste pripravljeni delati in povezovati fitnes v celoten način življenja. Metoda, ki dokazano najbolj učinkuje na porabljanje maščobnih oblog je intervalni trening. Pri nas lahko obiščete vadbo, ki je namenjena prav temu.

Hiit effect!

Visoko intenzivna vadba, ki traja približno pol ure do štirideset minut. Vadba je sestavljena iz intervalov 20:10 (tabata protokol), kar pomeni, da 20 sekund izvajaš vajo po svojem tempu 10 sekund počivaš. Vadba je primerna za vse, ki se želijo dobro preznojiti, šokirati svojo telo in pokuriti maščobne obloge. Je oblika vadbe, ki navdušuje po celi Evropi. Pri nas se izvaja dvakrat tedensko in to ob sredah ob 9h in ob četrtkih ob 19h